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クリニックのご案内(町田)

食事&運動ガイドの紹介

プログラムの内容

セッション1-1健康的な目標体重を知りましょう
セッション1-2食生活をチェックしてみましょう
セッション2健康的な食生活のためのルールを学びましょう(1)
セッション3健康的な食生活のためのルールを学びましょう(2)
セッション4健康的な食生活のために注意したいこと(1)
セッション5健康的な食生活のために注意したいこと(2)
セッション6今まで学んだことを復習しましょう
フォローアップ反省会

※このコーナーの内容は、日本イーライリリー株式会社発行の「SOLUTIONS for WELLNESS 食事&運動
  ガイド ワークブック」からの出典を中心として作成しております

セッション1-1
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